 |
| sweet ice tea (pixabay.com) |
PORTAL MASYARAKAT - 5 Bahaya sering mengkonsumsi es teh manis.
Es teh manis memang terasa nikmat dan cocok di iklim tropis seperti Indonesia ini, kesegaran nya dapat meredakan suasana yang sangat terik.
Tapi perlu diingat terlalu banyak mengkonsumsi Es teh manis juga tidak baik bagi kesehatan kita.
Mari kita bahas efek jangka panjang dari minuman yang menyegarkan ini:
1. Obesitas
Manisnya gula dalam Es teh dapat menyebabkan obesitas karena didalam segelas es teh manis mengandung sebanyak 250 kalori.
Jika sering minum es teh manis,seseorang bisa mengalami kegemukan.
Buat kalian yang lagi program diet, jangan sering-sering mengkonsumsi minuman iya guys, atau program diet kalian bakal berantaakan jadinya.
2. Stroke
Es teh manis dapat menyebabkan stroke.
Tidak hanya kalori yang berlebih pada kandungan gula, es teh manis juga dapat meningkatkan asupan gula dalam tubuh yang menyebabkan kadar trigliserida naik.
Kadar trigliserida yang tinggi juga mengakibatkan penyakit stroke pada manusia.
3. Batu Ginjal
Es teh juga bisa menyebabkan batu ginjal.
Peneliti menemukan bahwa es teh manis mengandung kadar oksalat yang tinggi, zat kimia yang mengarah pada munculnya kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam yang sering ditemukan dalam urine.
4. Diabetes
Diabetes juga bisa terjadi jika anda mengkonsumsi es teh manis berlebihan, hal ini dikarenakan kandungan pada gula yang berlebih pada es teh manis bila dikonsumsi terlalu sering.
5. Menurunya Zat Besi
Es teh manis dapat menyebabkan gangguan penyerapan zat besi, tanin yang terkandung dalam es teh manis dikabarkan dapat menggangu penyerapan zat besi dalam tubuh, terutama ketika menyangkut zat besi yang berasal dari sayuran.
Ternyata di balik kesegaran dan nikmatnya es teh manis ini mempunyai efek yang kurang baik untuk jangka panjang ya guys,
Kami sarankan buat kalian untuk mengurangi konsumsi minuman yang manis-manis, biarpun begitu teh tetap segar meskipun tanpa gula.
(PORTAL MASYARAKAT)
5 Bahaya Sering Mengkonsumsi Es Teh Manis
|
|
| sweet ice tea (pixabay.com) |
PORTAL MASYARAKAT - 5 Bahaya sering mengkonsumsi es teh manis.
Es teh manis memang terasa nikmat dan cocok di iklim tropis seperti Indonesia ini, kesegaran nya dapat meredakan suasana yang sangat terik.
Tapi perlu diingat terlalu banyak mengkonsumsi Es teh manis juga tidak baik bagi kesehatan kita.
Mari kita bahas efek jangka panjang dari minuman yang menyegarkan ini:
1. Obesitas
Manisnya gula dalam Es teh dapat menyebabkan obesitas karena didalam segelas es teh manis mengandung sebanyak 250 kalori.
Jika sering minum es teh manis,seseorang bisa mengalami kegemukan.
Buat kalian yang lagi program diet, jangan sering-sering mengkonsumsi minuman iya guys, atau program diet kalian bakal berantaakan jadinya.
2. Stroke
Es teh manis dapat menyebabkan stroke.
Tidak hanya kalori yang berlebih pada kandungan gula, es teh manis juga dapat meningkatkan asupan gula dalam tubuh yang menyebabkan kadar trigliserida naik.
Kadar trigliserida yang tinggi juga mengakibatkan penyakit stroke pada manusia.
3. Batu Ginjal
Es teh juga bisa menyebabkan batu ginjal.
Peneliti menemukan bahwa es teh manis mengandung kadar oksalat yang tinggi, zat kimia yang mengarah pada munculnya kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam yang sering ditemukan dalam urine.
4. Diabetes
Diabetes juga bisa terjadi jika anda mengkonsumsi es teh manis berlebihan, hal ini dikarenakan kandungan pada gula yang berlebih pada es teh manis bila dikonsumsi terlalu sering.
5. Menurunya Zat Besi
Es teh manis dapat menyebabkan gangguan penyerapan zat besi, tanin yang terkandung dalam es teh manis dikabarkan dapat menggangu penyerapan zat besi dalam tubuh, terutama ketika menyangkut zat besi yang berasal dari sayuran.
Ternyata di balik kesegaran dan nikmatnya es teh manis ini mempunyai efek yang kurang baik untuk jangka panjang ya guys,
Kami sarankan buat kalian untuk mengurangi konsumsi minuman yang manis-manis, biarpun begitu teh tetap segar meskipun tanpa gula.
(PORTAL MASYARAKAT)
 PORTAL MASYARAKAT - 5 Bahaya sering mengkonsumsi es teh manis. Es teh manis memang terasa nikmat dan c...&p[url]=https://www.portalmasyarakat.com/2022/06/5-bahaya-sering-mengkonsumsi-es-teh.html&p[images][0]=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfdSEL1WnZUnClG9Fvqrg0wPYzv_lOT3ypfejWyVPXnibNGHDNKJiV-NN_fQHQ7bbJN14jJdurQrYQ_k-8sqPEaa-b4bgMZI-yjc8Qe4mJYzY7pcDIilkb9hohdYXCBEoSakUgt7jxXpeX6fDFEyeUB41pOGiw4C0b5lb7f0EVHJ2k03QwZO2Ty6v9nQ/s320/cup-3147107_1920.jpg){kind=link}