Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Dikenal - Portal Masyarakat

Menu Nav

    Social Items

# / Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Dikenal
Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Dikenal


Kolesterol tinggi yaitu suatu keadaan yang perlu diwaspadai. Pasalnya, keadaan ini dapat mengakibatkan bermacam-macam permasalahan kesehatan, malah yang berbahaya nyawa. Sayangnya, ciri-ciri kolesterol tinggi mungkin tak terlihat dengan terang.

Gejala kolesterol lazimnya baru akan timbul dikala keadaan ini telah memengaruhi sirkulasi darah, seperti leher terasa kaku, gampang lelah, sampai kerap kesemutan atau malah ketika telah muncul komplikasi.

Situasi ini tak boleh diacuhkan. Pasalnya, kolesterol tubuh yang tinggi dapat menyebabkan komplikasi yang serius seperti stroke sampai penyakit jantung.

Tanda-tanda kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai

Lazimnya, kolesterol tinggi tak memunculkan gejala atau ciri-ciri tertentu. Situasi ini cuma bisa dikenal melewati pemeriksaan darah di lab.

Seseorang disebut mempunyai mempunyai kolesterol tinggi jikalau kadarnya melebihi 200 miligram per desiliter (mg/dL). Kau tak akan menyadari bahwa kadar kolesterol tubuh naik.

Kolesterol tinggi umumnya akan menimbulkan gejala dikala keadaan ini telah memengaruhi organ-organ lain dalam tubuh. Berikut ini yaitu gejala kolesterol tinggi yang perlu dikenal:

Gampang lelah

Salah satu pertanda kolesterol tinggi yaitu gampang merasa lelah. Dikala kolesterol dalam darah melebihi batas aman dalam rentang waktu lama, kolesterol lama-lama akan menyusun plak di pembuluh darah.

Plak dari penumpukan LDL (kolesterol jahat) itu di arteri kecil jantung akan membikin pembuluh darah menyempit dan kaku (aterosklerosis). Akhirnya, aliran darah ke semua tubuh maupun ke jantung menjadi terganggu. Hal ini membikin organ atau jaringan mengalami hambatan dalam menerima suplai darah yang mengandung gizi dan oksigen.

Meski, keduanya betul-betul dibutuhkan supaya tiap-tiap organ kapabel mengerjakan fungsinya. Akhirnya, tubuh jadi kencang lelah.

Nyeri otot dikala berolahraga

Nyeri otot dikala berolahraga memang lazim terjadi. Tetapi, ini juga dapat jadi salah satu gejala seseorang punya kolesterol tinggi, terpenting dikala terjadi dikala beristirahat.

Persoalan otot pengaruh kolesterol tinggi bisa mencakup nyeri, kram, atau mati rasa yang bisa terjadi di kaki, pantat, paha, sampai betis. Nyeri juga lazimnya timbul dikala kau sedang berjalan atau melaksanakan kesibukan lahiriah lainnya.

Ketika melaksanakan kesibukan lahiriah yang intens seperti olahraga, otot memerlukan aliran darah ekstra untuk menunjang produksi oksigen. Tetapi, kolesterol yang tinggi dapat menyumbat arteri dan mengganggu aliran oksigen.

Kesudahannya, tubuh akan mengeluarkan sinyal berupa rasa nyeri atau kram untuk menggambarkan bahwa otot di bawah tekanan pengaruh aliran darah yang tak tercukupi. Ini sebabnya, orang dengan kolesterol tinggi lebih gampang mengalami nyeri otot dikala berolahraga.

Dalam kasus kolesterol tinggi yang telah menyebabkan komplikasi, penderitanya mungkin bisa menikmati gejala nyeri otot terus-menerus, malah dikala dalam keadaan rehat.

Nyeri dada dan sesak nafas

Penumpukan plak di arteri jantung pengaruh kadar kolesterol tinggi juga dapat memunculkan gejala berupa nyeri dada sampai aritmia (denyut jantung tak teratur). Kalau diperbolehkan, keadaan ini bisa menyebabkan penyakit jantung.

Berdasarkan CDC, penyakit jantung koroner atau serangan jantung merupakan pertanda pertama yang mengindikasikan seseorang kemungkinan besar mempunyai kadar kolesterol tinggi. 

Padahal menjadi penyakit yang paling lazim terjadi, keadaan ini kerap tak disadari sampai seseorang menderita penyakit hal yang demikian. Pasalnya, gejala nyeri dada dan sesak nafas seringkali diistilahkan sebagai pertanda kelelahan.

Sakit kepala bagian belakang

Sakit kepala jadi salah satu ciri-ciri kolesterol tinggi yang lazim dialami. Bisa terjadi di komponen kepala mana malahan, melainkan banyak orang mengaitkan leher kaku dan sakit kepala merupakan petunjuk kadar kolesterol naik.

Penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah di kepala perlu diwaspadai. Jikalau dibolehkan, situasi penyumbatan ini bisa memicu stroke.

Itu sebabnya, kau perlu waspada apabila terus-menerus mengalami sakit kepala yang tidak kunjung sembuh sekalipun telah mencoba obat toko. Dapat jadi, ini merupakan salah satu gejala kolesterol tinggi. Khusus, apabila kau punya berat badan berlebih atau mengalami obesitas.

Mengalami penebalan kuku

Orang dengan kadar kolesterol tinggi yang kronis mungkin akan mengalami gejala penebalan kuku pada jari kaki. Peredaran darah yang buruk pengaruh penyempitan pembuluh arteri bisa sebabkan kuku mengalami pertumbuhan yang lambat, perubahan warna, sampai menjadi lebih tebal dengan format yang berbeda.

Kaki terasa dingin

Komplikasi kolesterol tinggi juga dapat membikin sebagian orang menikmati nyeri, dingin, sampai mati rasa pada kaki dan jari kaki, terlebih di malam hari atau ketika kaki diangkat. Hal ini disebabkan sebab aliran darah yang tak lancar pengaruh sumbatan plak kolesterol.

Aliran darah menolong menjaga supaya kaki konsisten hangat. Dikala arteri tersumbat oleh kolesterol dan lemak, aliran darah malahan akan terganggu.

Komponen tubuh yang paling terdampak merupakan yang paling jauh dari jantung, ialah kaki. Itu sebabnya, orang yang mempunyai kolesterol tinggi mungkin akan merasa kakinya sering kali dingin.

Tangan dan kaki seringkali kesemutan

Ciri-ciri kolesterol tinggi di umur muda ataupun pada lansia yang paling awam merupakan kaki dan tangan tak jarang kesemutan. Lagi-lagi, ini berkaitan dengan aliran darah yang terhambat oleh tumpukan lemak.

Aliran darah yang tak lancar pada zona kaki dan tangan dapat memunculkan rasa kebas seperti kesemutan, kram, sampai otot menjadi lebih lelah.

Mengalami disfungsi ereksi

Salah satu gejala kolesterol tinggi pada pria merupakan impotensi alias sulit ereksi. Berdasarkan National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease, terlalu banyak kolesterol dalam tubuh bisa memengaruhi kesanggupan tubuh memproduksi hormon testosteron dan oksida nitrat yang berperan dalam ereksi.

Kecuali itu, penyebab awam disfungsi ereksi (impotensi) merupakan aterosklerosis yang mempersempit pembuluh darah. Walaupun, supaya bisa ereksi dengan maksimal, aliran darah ke penis haruslah lancar.

Walaupun demikian, gejala kolesterol tinggi yang satu ini bisa membaik dengan konsumsi obat kolesterol, seperti obat statin.

Rasa sakit pada rahang

Ciri-ciri kolesterol tinggi yang telah menyebabkan komplikasi penyakit jantung bisa ditandai dengan rasa sakit dan tak nyaman di zona tubuh komponen atas, seperti nyeri punggung, leher, sampai rahang.

Kau perlu waspada dikala nyeri dada yang dinikmati telah menjalar hingga ke rahang. Karena, ini merupakan salah satu gejala penyakit jantung. Jikalau rasa sakit ini datang cukup tak jarang, langsung periksakan ke dokter untuk mengenal penyebabnya.



Komplikasi kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai


Sesungguhnya, kolesterol memang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang ideal. Kalau kadar kolesterol diizinkan tinggi dalam waktu lama, ada beragam bahaya bagi kesehatan yang mungkin terjadi.

Berikut ada sebagian akibat kolesterol tinggi yang tidak diobati:

  • Penyakit jantung. Penumpukan plak pada arteri jantung dapat membikin pembuluh darah hal yang demikian menyempit dan kaku. Walhasil aliran darah dari dan menuju jantung terganggu dan sebabkan penyakit jantung, seperti pembengkakan jantung atau aritmia.
  • Stroke. Penumpukan plak dampak kolesterol tinggi dapat menyumbat pembuluh darah di otak dan menyebabkan stroke iskemik.
  • Serangan jantung. Kolesterol tinggi menyebabkan penumpukan plak pun di arteri jantung. Kalau plak terlepas dari pembuluh darah, kemudian terbawa oleh aliran darah, dan menyumbat di pembuluh darah jantung, hal ini bisa menyebabkan serangan jantung.
  • Penyakit arteri perifer (PAD). Situasi ini bisa terjadi dikala plak menumpuk di dinding arteri perifer dan menutup aliran darah ke ginjal, lengan, perut, sampai kaki.
  • Disfungsi ereksi. Tingkat kolesterol yang tinggi bisa sebabkan tubuh mengalami penurunan hormon testosteron dan oksida nitrat yang bisa sebabkan disfungsi ereksi
  • Untuk menghindari beragam komplikasi dampak kolesterol tinggi, kau sebaiknya rutin melaksanakan pemeriksaan kolesterol dan menjaga kadar kolesterol darah konsisten normal. Kolesterol jahat atau LDL dianggap tinggi sekiranya di atas 160mg/dL padahal kadar HDL atau kolesterol bagus dianggap buruk dikala berada di bawah 40 mg/dL. Pastikan juga kau menjalani diet rendah kolesterol dan menjaga berat badan pas.

Metode mencegah kolesterol tinggi


Penyebab kolesterol tinggi lazimnya yakni gaya hidup yang tak sehat. Itu sebabnya, sistem mencegahnya bahkan cukup gampang. Dikutip dari Sentra Pencegahan dan Pengaturan Penyakit (CDC), kolesterol tinggi bisa dicegah dengan:

  • Konsumsi makanan rendah lemak jenuh dan lemak trans, seperti daging tanpa lemak, makanan laut, susu, keju, dan yogurt
  • Hindari makanan tinggi gula dan garam
  • Makan makanan tinggi serat, seperti sayur, buah-buahan, oatmeal, dan kacang-kacangan
  • Menjaga berat badan pas
  • Rajin olahraga
  • Tak mengisap rokok
  • Tak minum alkohol
  • Mengontrol stress

sumber: dinkes.kalbarprov.go.id
Baca Juga

Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Dikenal

Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Dikenal


Kolesterol tinggi yaitu suatu keadaan yang perlu diwaspadai. Pasalnya, keadaan ini dapat mengakibatkan bermacam-macam permasalahan kesehatan, malah yang berbahaya nyawa. Sayangnya, ciri-ciri kolesterol tinggi mungkin tak terlihat dengan terang.

Gejala kolesterol lazimnya baru akan timbul dikala keadaan ini telah memengaruhi sirkulasi darah, seperti leher terasa kaku, gampang lelah, sampai kerap kesemutan atau malah ketika telah muncul komplikasi.

Situasi ini tak boleh diacuhkan. Pasalnya, kolesterol tubuh yang tinggi dapat menyebabkan komplikasi yang serius seperti stroke sampai penyakit jantung.

Tanda-tanda kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai

Lazimnya, kolesterol tinggi tak memunculkan gejala atau ciri-ciri tertentu. Situasi ini cuma bisa dikenal melewati pemeriksaan darah di lab.

Seseorang disebut mempunyai mempunyai kolesterol tinggi jikalau kadarnya melebihi 200 miligram per desiliter (mg/dL). Kau tak akan menyadari bahwa kadar kolesterol tubuh naik.

Kolesterol tinggi umumnya akan menimbulkan gejala dikala keadaan ini telah memengaruhi organ-organ lain dalam tubuh. Berikut ini yaitu gejala kolesterol tinggi yang perlu dikenal:

Gampang lelah

Salah satu pertanda kolesterol tinggi yaitu gampang merasa lelah. Dikala kolesterol dalam darah melebihi batas aman dalam rentang waktu lama, kolesterol lama-lama akan menyusun plak di pembuluh darah.

Plak dari penumpukan LDL (kolesterol jahat) itu di arteri kecil jantung akan membikin pembuluh darah menyempit dan kaku (aterosklerosis). Akhirnya, aliran darah ke semua tubuh maupun ke jantung menjadi terganggu. Hal ini membikin organ atau jaringan mengalami hambatan dalam menerima suplai darah yang mengandung gizi dan oksigen.

Meski, keduanya betul-betul dibutuhkan supaya tiap-tiap organ kapabel mengerjakan fungsinya. Akhirnya, tubuh jadi kencang lelah.

Nyeri otot dikala berolahraga

Nyeri otot dikala berolahraga memang lazim terjadi. Tetapi, ini juga dapat jadi salah satu gejala seseorang punya kolesterol tinggi, terpenting dikala terjadi dikala beristirahat.

Persoalan otot pengaruh kolesterol tinggi bisa mencakup nyeri, kram, atau mati rasa yang bisa terjadi di kaki, pantat, paha, sampai betis. Nyeri juga lazimnya timbul dikala kau sedang berjalan atau melaksanakan kesibukan lahiriah lainnya.

Ketika melaksanakan kesibukan lahiriah yang intens seperti olahraga, otot memerlukan aliran darah ekstra untuk menunjang produksi oksigen. Tetapi, kolesterol yang tinggi dapat menyumbat arteri dan mengganggu aliran oksigen.

Kesudahannya, tubuh akan mengeluarkan sinyal berupa rasa nyeri atau kram untuk menggambarkan bahwa otot di bawah tekanan pengaruh aliran darah yang tak tercukupi. Ini sebabnya, orang dengan kolesterol tinggi lebih gampang mengalami nyeri otot dikala berolahraga.

Dalam kasus kolesterol tinggi yang telah menyebabkan komplikasi, penderitanya mungkin bisa menikmati gejala nyeri otot terus-menerus, malah dikala dalam keadaan rehat.

Nyeri dada dan sesak nafas

Penumpukan plak di arteri jantung pengaruh kadar kolesterol tinggi juga dapat memunculkan gejala berupa nyeri dada sampai aritmia (denyut jantung tak teratur). Kalau diperbolehkan, keadaan ini bisa menyebabkan penyakit jantung.

Berdasarkan CDC, penyakit jantung koroner atau serangan jantung merupakan pertanda pertama yang mengindikasikan seseorang kemungkinan besar mempunyai kadar kolesterol tinggi. 

Padahal menjadi penyakit yang paling lazim terjadi, keadaan ini kerap tak disadari sampai seseorang menderita penyakit hal yang demikian. Pasalnya, gejala nyeri dada dan sesak nafas seringkali diistilahkan sebagai pertanda kelelahan.

Sakit kepala bagian belakang

Sakit kepala jadi salah satu ciri-ciri kolesterol tinggi yang lazim dialami. Bisa terjadi di komponen kepala mana malahan, melainkan banyak orang mengaitkan leher kaku dan sakit kepala merupakan petunjuk kadar kolesterol naik.

Penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah di kepala perlu diwaspadai. Jikalau dibolehkan, situasi penyumbatan ini bisa memicu stroke.

Itu sebabnya, kau perlu waspada apabila terus-menerus mengalami sakit kepala yang tidak kunjung sembuh sekalipun telah mencoba obat toko. Dapat jadi, ini merupakan salah satu gejala kolesterol tinggi. Khusus, apabila kau punya berat badan berlebih atau mengalami obesitas.

Mengalami penebalan kuku

Orang dengan kadar kolesterol tinggi yang kronis mungkin akan mengalami gejala penebalan kuku pada jari kaki. Peredaran darah yang buruk pengaruh penyempitan pembuluh arteri bisa sebabkan kuku mengalami pertumbuhan yang lambat, perubahan warna, sampai menjadi lebih tebal dengan format yang berbeda.

Kaki terasa dingin

Komplikasi kolesterol tinggi juga dapat membikin sebagian orang menikmati nyeri, dingin, sampai mati rasa pada kaki dan jari kaki, terlebih di malam hari atau ketika kaki diangkat. Hal ini disebabkan sebab aliran darah yang tak lancar pengaruh sumbatan plak kolesterol.

Aliran darah menolong menjaga supaya kaki konsisten hangat. Dikala arteri tersumbat oleh kolesterol dan lemak, aliran darah malahan akan terganggu.

Komponen tubuh yang paling terdampak merupakan yang paling jauh dari jantung, ialah kaki. Itu sebabnya, orang yang mempunyai kolesterol tinggi mungkin akan merasa kakinya sering kali dingin.

Tangan dan kaki seringkali kesemutan

Ciri-ciri kolesterol tinggi di umur muda ataupun pada lansia yang paling awam merupakan kaki dan tangan tak jarang kesemutan. Lagi-lagi, ini berkaitan dengan aliran darah yang terhambat oleh tumpukan lemak.

Aliran darah yang tak lancar pada zona kaki dan tangan dapat memunculkan rasa kebas seperti kesemutan, kram, sampai otot menjadi lebih lelah.

Mengalami disfungsi ereksi

Salah satu gejala kolesterol tinggi pada pria merupakan impotensi alias sulit ereksi. Berdasarkan National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease, terlalu banyak kolesterol dalam tubuh bisa memengaruhi kesanggupan tubuh memproduksi hormon testosteron dan oksida nitrat yang berperan dalam ereksi.

Kecuali itu, penyebab awam disfungsi ereksi (impotensi) merupakan aterosklerosis yang mempersempit pembuluh darah. Walaupun, supaya bisa ereksi dengan maksimal, aliran darah ke penis haruslah lancar.

Walaupun demikian, gejala kolesterol tinggi yang satu ini bisa membaik dengan konsumsi obat kolesterol, seperti obat statin.

Rasa sakit pada rahang

Ciri-ciri kolesterol tinggi yang telah menyebabkan komplikasi penyakit jantung bisa ditandai dengan rasa sakit dan tak nyaman di zona tubuh komponen atas, seperti nyeri punggung, leher, sampai rahang.

Kau perlu waspada dikala nyeri dada yang dinikmati telah menjalar hingga ke rahang. Karena, ini merupakan salah satu gejala penyakit jantung. Jikalau rasa sakit ini datang cukup tak jarang, langsung periksakan ke dokter untuk mengenal penyebabnya.



Komplikasi kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai


Sesungguhnya, kolesterol memang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang ideal. Kalau kadar kolesterol diizinkan tinggi dalam waktu lama, ada beragam bahaya bagi kesehatan yang mungkin terjadi.

Berikut ada sebagian akibat kolesterol tinggi yang tidak diobati:

  • Penyakit jantung. Penumpukan plak pada arteri jantung dapat membikin pembuluh darah hal yang demikian menyempit dan kaku. Walhasil aliran darah dari dan menuju jantung terganggu dan sebabkan penyakit jantung, seperti pembengkakan jantung atau aritmia.
  • Stroke. Penumpukan plak dampak kolesterol tinggi dapat menyumbat pembuluh darah di otak dan menyebabkan stroke iskemik.
  • Serangan jantung. Kolesterol tinggi menyebabkan penumpukan plak pun di arteri jantung. Kalau plak terlepas dari pembuluh darah, kemudian terbawa oleh aliran darah, dan menyumbat di pembuluh darah jantung, hal ini bisa menyebabkan serangan jantung.
  • Penyakit arteri perifer (PAD). Situasi ini bisa terjadi dikala plak menumpuk di dinding arteri perifer dan menutup aliran darah ke ginjal, lengan, perut, sampai kaki.
  • Disfungsi ereksi. Tingkat kolesterol yang tinggi bisa sebabkan tubuh mengalami penurunan hormon testosteron dan oksida nitrat yang bisa sebabkan disfungsi ereksi
  • Untuk menghindari beragam komplikasi dampak kolesterol tinggi, kau sebaiknya rutin melaksanakan pemeriksaan kolesterol dan menjaga kadar kolesterol darah konsisten normal. Kolesterol jahat atau LDL dianggap tinggi sekiranya di atas 160mg/dL padahal kadar HDL atau kolesterol bagus dianggap buruk dikala berada di bawah 40 mg/dL. Pastikan juga kau menjalani diet rendah kolesterol dan menjaga berat badan pas.

Metode mencegah kolesterol tinggi


Penyebab kolesterol tinggi lazimnya yakni gaya hidup yang tak sehat. Itu sebabnya, sistem mencegahnya bahkan cukup gampang. Dikutip dari Sentra Pencegahan dan Pengaturan Penyakit (CDC), kolesterol tinggi bisa dicegah dengan:

  • Konsumsi makanan rendah lemak jenuh dan lemak trans, seperti daging tanpa lemak, makanan laut, susu, keju, dan yogurt
  • Hindari makanan tinggi gula dan garam
  • Makan makanan tinggi serat, seperti sayur, buah-buahan, oatmeal, dan kacang-kacangan
  • Menjaga berat badan pas
  • Rajin olahraga
  • Tak mengisap rokok
  • Tak minum alkohol
  • Mengontrol stress

sumber: dinkes.kalbarprov.go.id
Informasi Kesehatan