Cara Mengobati Sakit Flu Secara Alami dengan Bahan di Dapur - Portal Masyarakat

Menu Nav

    Social Items

# # / Cara Mengobati Sakit Flu Secara Alami dengan Bahan di Dapur
Cara Mengobati Sakit Flu Secara Alami dengan Bahan di Dapur
Cara Mengobati Sakit Flu Secara Alami dengan Bahan di Dapur


PORTAL MASYARAKAT - Sakit flu adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh banyak orang, terutama di musim hujan. Flu disebabkan oleh virus yang menyerang sistem pernapasan atas, seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Gejala flu biasanya meliputi bersin, hidung meler atau tersumbat, batuk, sakit tenggorokan, demam, nyeri otot, dan lemas.

Flu biasanya bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari, asalkan istirahat cukup dan minum banyak air. Namun, jika flu tidak kunjung reda atau malah bertambah parah, Anda bisa mencoba beberapa cara mengobati flu secara alami dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di dapur. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Bawang putih

Bawang putih adalah bumbu dapur yang memiliki sifat antibakteri, antiviral, dan antijamur. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang bisa membunuh virus dan bakteri penyebab flu. Anda bisa mengonsumsi bawang putih mentah, atau menambahkannya ke dalam makanan atau minuman. Takaran yang direkomendasikan adalah satu sampai dua gram bawang putih segar, dua kali sehari.


2, Madu

Madu adalah pemanis alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Madu mengandung enzim, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa membantu mempercepat penyembuhan flu. Madu juga bisa meredakan sakit tenggorokan, batuk, dan demam. Anda bisa mengonsumsi satu sendok makan madu murni, atau mencampurkannya dengan air hangat, teh, atau jeruk nipis.

3. Jahe

Jahe adalah rempah-rempah yang memiliki sifat antiinflamasi, antiradang, dan analgesik. Jahe bisa membantu menghangatkan tubuh, meredakan nyeri, dan mengeluarkan keringat. Jahe juga bisa membantu mengatasi mual dan muntah yang kadang terjadi saat flu. Anda bisa mengonsumsi jahe dengan cara merebusnya dengan air, atau mencampurkannya dengan madu, lemon, atau kayu manis.


4. Cabai

Cabai adalah bahan makanan yang pedas dan mengandung capsaicin. Capsaicin bisa membantu membuka saluran pernapasan, mengencerkan lendir, dan merangsang sistem kekebalan tubuh. Anda bisa menambahkan cabai ke dalam makanan, atau mengonsumsinya dengan cara lain yang Anda sukai. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi cabai, karena bisa menyebabkan iritasi pada lambung.

5. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam bisa membantu membersihkan mulut, tenggorokan, dan hidung dari kuman, lendir, dan kotoran. Air garam juga bisa membantu meredakan sakit tenggorokan, batuk, dan nyeri. Caranya adalah dengan mencampurkan setengah sendok teh garam dengan segelas air hangat, lalu berkumur selama beberapa detik, dan buang. Ulangi beberapa kali sehari.

Itulah beberapa cara mengobati sakit flu secara alami dengan bahan di dapur. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.

PORTAL MASYARAKAT

Baca Juga

Cara Mengobati Sakit Flu Secara Alami dengan Bahan di Dapur

Cara Mengobati Sakit Flu Secara Alami dengan Bahan di Dapur
Cara Mengobati Sakit Flu Secara Alami dengan Bahan di Dapur


PORTAL MASYARAKAT - Sakit flu adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh banyak orang, terutama di musim hujan. Flu disebabkan oleh virus yang menyerang sistem pernapasan atas, seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Gejala flu biasanya meliputi bersin, hidung meler atau tersumbat, batuk, sakit tenggorokan, demam, nyeri otot, dan lemas.

Flu biasanya bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari, asalkan istirahat cukup dan minum banyak air. Namun, jika flu tidak kunjung reda atau malah bertambah parah, Anda bisa mencoba beberapa cara mengobati flu secara alami dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di dapur. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Bawang putih

Bawang putih adalah bumbu dapur yang memiliki sifat antibakteri, antiviral, dan antijamur. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang bisa membunuh virus dan bakteri penyebab flu. Anda bisa mengonsumsi bawang putih mentah, atau menambahkannya ke dalam makanan atau minuman. Takaran yang direkomendasikan adalah satu sampai dua gram bawang putih segar, dua kali sehari.


2, Madu

Madu adalah pemanis alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Madu mengandung enzim, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa membantu mempercepat penyembuhan flu. Madu juga bisa meredakan sakit tenggorokan, batuk, dan demam. Anda bisa mengonsumsi satu sendok makan madu murni, atau mencampurkannya dengan air hangat, teh, atau jeruk nipis.

3. Jahe

Jahe adalah rempah-rempah yang memiliki sifat antiinflamasi, antiradang, dan analgesik. Jahe bisa membantu menghangatkan tubuh, meredakan nyeri, dan mengeluarkan keringat. Jahe juga bisa membantu mengatasi mual dan muntah yang kadang terjadi saat flu. Anda bisa mengonsumsi jahe dengan cara merebusnya dengan air, atau mencampurkannya dengan madu, lemon, atau kayu manis.


4. Cabai

Cabai adalah bahan makanan yang pedas dan mengandung capsaicin. Capsaicin bisa membantu membuka saluran pernapasan, mengencerkan lendir, dan merangsang sistem kekebalan tubuh. Anda bisa menambahkan cabai ke dalam makanan, atau mengonsumsinya dengan cara lain yang Anda sukai. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi cabai, karena bisa menyebabkan iritasi pada lambung.

5. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam bisa membantu membersihkan mulut, tenggorokan, dan hidung dari kuman, lendir, dan kotoran. Air garam juga bisa membantu meredakan sakit tenggorokan, batuk, dan nyeri. Caranya adalah dengan mencampurkan setengah sendok teh garam dengan segelas air hangat, lalu berkumur selama beberapa detik, dan buang. Ulangi beberapa kali sehari.

Itulah beberapa cara mengobati sakit flu secara alami dengan bahan di dapur. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.

PORTAL MASYARAKAT

flu kesehatan